Articles with samtal

Medveten kommunikation

Medveten kommunikation

Att kommunicera medvetet Jag brukar säga att ett samtal är som en dans. Samtalsenergi går mellan två parter som utbyter tankar, känslor, och uppfattningar med varandra. Tillsammans bildas en sanning. Den sanning som just då, vid det tillfället, är sann. Sedan, om ny information tillkommer eller gammal tas bort, så bildas en ny sanning. Sanning är ärlig. Sanning är att kommunicera medvetet. Nonviolent Communication och Empatisk kommunikation kan beskrivas som en samtalsmetodik med medkänsla. Att utgå ifrån sitt observerande jag, till att berätta om sina behov och att lämna valet till den andre i att bli bemött, är en handling i kärlek. Att kommunicera är inte lätt. Ofta…

Continue reading

Fusion

Fusion

Att vara ett med sig själv Det var viktigt för mig att han visste allt om mig. Hur jag levt mitt liv innan honom. Hur mina tankar påverkat och hur mina rädslor styrt mig. Allt detta ville jag delge. Mitt inre öppnades som en vårflod och ut kom krafter jag inte visste att jag hade. Jag drog ned honom till mitt innersta väsen. Inte så konstigt att han slog bakut… Fusion Fusion kallas det i ACT (Acceptance Commitment Therapy) när man blir ett med sin tanke, sitt förflutna, sin känsla eller sin självberättelse. Det är som om man betraktar sig själv inifrån och ut istället för att se…

Continue reading

Det dansanta samtalet

Det dansanta samtalet

Samtalet är som en dans Den enda information jag har att tillgå när det gäller min klient är, förutom bokningsbekräftelsen, eventuell information om vad hen vill ta upp i samtalet och arbeta mot. Kanske har jag träffat klienten tidigare eller så är hen en ny bekantskap. Men i övrigt så är varje möte ett blankt blad. Det ger mig väldigt lite att gå på och så ska det vara tycker jag. Att ha ett dynamiskt, kreativt och tillitsfullt samtal är en konstart. Det är som en dans, ett energiutbyte, i ett möte mellan två människor. Innan samtalet börjar har jag bara min sanning, mina fötter att stå på.…

Continue reading