Bloggen

Din personliga coach

8 januari, 2019

Var smart och väx

Jag har kommit på, att med målformulering, hur trist det än kan låta, så bestiger jag berg. För varje mål jag uppnår har jag brutit ned det till hanterbara aktiviteter som jag sedan utför av bara farten. Små steg - sedan har hela berget bestigits. Självklart finns det ett antal olika målformuleringsmodeller att följa och inspireras av. Krångligt ord det där… målformuleringsmodeller… men det är ju just vad de är - modeller. Och alla förmedlar de en gemensam sak - var realistisk!
1 januari, 2019

Ta fram din ledstjärna

Lyssna till ditt inre och ta fram din ledstjärna. Nytt år och nya möjligheter. Det är dags att ta tag i det där som legat i malpåsen och börja manifestera. No more excuses! Jag har olika visioner för olika ändamål, men ändå så samverkar de fint tillsammans. Hur är det med dina visioner? Har du några visioner i livet?
7 november, 2017

Visionboard

Att vara kreativ med sina målbilder År 2017 går mot sitt slut och jag känner ett inre begär i att få skapa nya visionboards för nästa års planering. Att göra visionboard är för mig ett kreativt sätt att fokusera och affirmera mina mål och drömmar. Det är både roligt och spännande att leta efter bilder som symboliserar det jag vill uppnå. För att ingjuta ytterligare energi ritar jag även egna bilder med krita och färgpennor. Dessa kombinerar jag i ett collage tillsammans med urklippta bilder, stickers, texter, känslouttryck och affirmationer. Vad händer sen? Visionboard är ett sätt för mig att återupptäcka det jag längtar efter och med bilder […]