Din personliga coach

Bloggen YourDharma

22 november, 2018

Inre kommunikation

Saknaden inom mig visar mig vägen Jag saknar sol eftersom november är en sådan grå och trist månad. Tidigare under Allhelgonahelgen saknade jag de som gått före mig. När min dotter åker till Göteborg för att fortsätta studera, saknar jag hennes närvaro. När jag längtar efter något så kan jag uppleva en tomhet i mig, en saknad. Det är som om saknaden visar en brist i mig men som inte behöver betyda brist i egentlig mening. Utan mer som en förnimmelse över att en förändring sker eller behöver ske. Jag lär mig se mina behov Men när jag funderar lite mer på saknad så kan det också betyda […]
15 augusti, 2017

Coaching som stresshantering

Jag tog hjälp av en coach för att lära mig stresshantering   Min utbildning till samtalscoach använde jag dels för att lära mig professionen men också för att lära mig hantera livet (stresshantering kort och gott). Mitt skifteår (2012) var stökigt med många orosmoment i livet och jag behövde något att hålla fast vid och utvecklas med. Nu vet jag hur jag fungerar som människa, vem jag är och var mina fallgropar är någonstans. Det är inte alltid lätt att veta vilken väg jag ska gå för att uppnå det jag önskar förändring i. Vid mitt skifteår (2012), då allt var stökigt i mitt liv, gick jag till […]
11 juli, 2017

Din Personliga Coach – Bloggkurs del 1

Finn dina värderingar och skapa din väg mot målet. Coaching – vad är det? Det är en fråga jag får med jämna mellanrum. Ibland får jag även ett påstående, “att coaching är ett humbug – alla kan ju coacha”. Javisst kan vi coacha varandra. Som mamma coachar jag mitt barn. Som kollega coachar jag mina medarbetare och som människa coachar jag min omgivning. Vi finns som stöd och bollplank till dem som vi bryr oss om. Vi hamnar i samtal där åsikter möts. Vi kallar det för att samtala, delge tankar och reflektioner, uppfostra, konflikthantering, att vara en vän och att vara människa. Som yrke är coaching en […]