Vill du också skapa plats för dig i ditt liv, eller ta fram din inre kreativitet och passion?

Ett liv i helhet

Vägen till att lära känna sig själv kan ta sin början på olika sätt. Tillfällen i livet gör att vi behöver stanna upp och reflektera. Att hamna ur balans kan hända vem som helst. Genom bli medveten om sina inre hinder och rädslor, tankemönster och beteendet som fått oss att tappa fotfästet gör att vi kan hantera det som kommer på ett mer harmoniskt sätt. Vi uppnår en kreativ energi i att utveckla oss själva som människor och i att våga anta utmaningar.

Det började med frågeställningen ”vem är jag?”

Att leva som jag ”lär” och förstå vilka hinder och rädslor som finns inom mig, gör att jag kan förstå dig bättre där du befinner dig i livet. Min mission är att inspirera så många människor jag kan; att få dem att våga känna och ge kärlek till sig själva. Det är då vi når vår fulla potential.

Värdegrund: harmoni

Inre harmoni skapar balans Att vara i samklang med mig själv, känna samstämmighet med naturen, ha en inre balans som ger mig styrka att klara av livet, finna frid, ro och enighet. För mig är det så självklart att ha värderingen harmoni. Varför är det då så svårt för mig att känna den? Jag lever med en inre oro och en lätt ångest för det mesta. Det kan skapa oreda i mitt liv om jag ger det utrymme att härja fritt. Min utmattningsdepression för många år sedan är ett resultat av inre obalans och disharmoni. Rehabiliteringen för mig var att lära känna mig själv som människa. Bli den

Läs mer »

Viljetrappan

Vilket steg befinner sig din vilja på? Jag har skrivit tidigare om viljans centrala roll inom psykosyntesen. Viljetrappan kan ses som en modell där man “mäter” sin viljas styrka. Ens egna viljestyrka kan variera beroende på vad som ska uppnås och i olika situationer. Tänk på ett mål och gör sedan en självskattning om var din vilja verka befinna sig? Steg 1 – Ingen vilja/inga valmöjligheter En form av offermentalitet ligger i det här steget. Tankar som “jag har inget val” kommer och går. Drivkraft kanske finns i mängder – men inga val. Känsla av maktlöshet kan infinna sig. Övning: Ta ett djupt andetag och reflektera om det

Läs mer »

Värdegrund: delaktighet

Att vara nyfiken är att vara delaktig Jag har valt att ha delaktighet som en värderingsgrund i mitt liv. Att vara delaktig för mig är att ha ett öppet sinne, att ta ansvar över mig själv och mina val men också bjuda in till medverkan i det som skapas för stunden. I mitt yrke som samtalscoach och yogalärare delar jag min tid, min person, min erfarenhet och mitt kunnande med andra samtidigt som får till mig ny kunskap, nya möten och nya erfarenheter. Delaktighet ger inspiration Att vara delaktig i det jag gör skapar också ett engagemang och intresse. Det får mig att bli inspirerad och vilja skapa

Läs mer »

Seva och service

Att ge det jag har Jag kan bli lite förundrad över hur vi fungerar tillsammans när det kommer till engagemang utanför oss själva. Att våga engagera sig i något och att tjäna andra uppfattar jag som en brist i vårt samhälle. Ta föreningar som exempel. De byggs upp av olika människors vilja och drivkraft med ett gemensamt mål i sikte. Det anordnas möten, event, aktiviteter och struktur för att kunna erbjuda andra samma gåva som de själva uppfattar att de får via föreningen. En förening tjänar andra med sitt (ofta) ideella arbete, men det är få som (vågar) engagera sig i det. Tur att det finns eldsjälar… eller?

Läs mer »

Det egna omdömet

Att vara sin egen vägvisare Värdering, att ha en personlig livsuppfattning eller inre vägvisare som guidar mig i livet. Som väger för- och nackdelar och hjälper mig i mitt beslutsfattande. Jag ser mina inre värderingar som min personliga energibank. När jag börjar hamna på villospår i livet, dvs. bli energidränerad och utmattad, så har det oftast visat sig att jag levt mot mina egna värderingar. Mina beslut, mitt beteende och mina val har gjorts utifrån ett annat perspektiv än vem jag är. Det tog en långt tid innan jag ”hittade” mina värderingar i livet, eller att jag förstod att jag hade några. En rejäl livskris var tvungen, för

Läs mer »

R. Assagioli

Roberto Assagioli grundaren till psykosyntesen. “Det här är inte sant” – var ett av de första uttryck som jag fick lära mig på HumaNova när vi talade om R. Assagiolis inställning till sin psykologiska plattform, psykosyntesen. Jag gillade (gillar fortfarande) det uttrycket för det uppmuntrar till ifrågasättande. Bara för att det är en förklaringsmodell till hur det mänskliga psyket är uppbyggt så behöver det inte vara absolut sant. Det tyder på välkomnande av nya influenser, utbyte av andra teorier och ett avsaknaden av ego. Många andra läror/teorier/skolor stänger ute andra idéer och hävdar sin sanning. Det fungerar inte för mig och går fett bort (som min dotter skulle

Läs mer »

Vill du också skapa (mer) plats för dig i ditt liv?

Gör som många andra, gå med YourDharmas inspirationsklubb för att få ta del av material som stärker din inre kraft och potential.

♥ Inte ett nyhetsbrev, inget spam – Din inkorg är för värdefull för det ♥

LÄS MER >>>

PS. I och med att du anmäler dig till inspirationsklubben godkänner du att YourDharma sparar dina angivna uppgifter så länge du är medlem. Du kan när som helst avregistrera dig för fler utskick via länk i inspirationsbrevet.