Din personliga coach - bloggen som gör skillnad

YourDharma
Hållbartian och skräpkonst

Hållbartian och skräpkonst

Det började med SVTs Landet Brunsås – ett inklipp om hur kycklinguppfödning gick till. Jag försöker leva hållbart och miljömedvetet och samtidigt vara medveten i mina val av råvaror. Men det är inte lätt. Quinoan är ett exempel på västvärldens påverkan på hållbarheten. Västvärldens efterfrågan på detta lilla frö börjar sätta sina spår i en känslig biologisk miljö. …

Läs mer…

Tidshjul – synliggöra förändringsområden

Tidshjul – synliggöra förändringsområden

Det där med tid – vad är det egentligen? Det finns en skillnad mellan faktisk och upplevd tid. Efter en stressig arbetsdag på vanliga åtta timmar kan det kännas som om det inte finns energi kvar till annat. Faktisk tid är åtta timmar medan den upplevda är minst det dubbla om inte mer. Efter att jag synliggjort mitt tidshjul, ritade jag upp ett nytt där jag plockade bort tidstjuvar och la till de saker som jag faktiskt ville göra och ägna tid till. Det stora arbetet är att forma livet efter det som önskas. …

Läs mer…

Sadhana dag 1

Sadhana dag 1

Wohoooo – jag gjorde det. Jag klev upp 04:45 och påbörjade kriya för intuition och kreativitet. Väl på mattan hade jag storslagna tankar om att “det här är lättare än någonsin – jag är värsta superyogisen“. Döm om min förvåning när kroppen gnisslade. Stel och ovan. Varje övning (och de är mjuka) var som att bestiga Mount Everest. Sadhana dag 1 Jag tror att knepet är att ta det stegvis. Låta kroppen komma ikapp. Låta sinnet även stilla sig efter en natts sömn. I 40 dagar ska jag utföra det här yogapasset för att sedan fortsätta med en annan kriya i 40 dagar. Jag har ju valt det här…

Läs mer…

Astrologisk tidsålder

Astrologisk tidsålder

Mänsklig utveckling genom astrologisk tidsålder? Astrologisk tidsålder delar upp stjärnhimlen i tolv zoner som tar sin början i den stjärnbild som vårdagjämningen inträffar i. Även om den astrologiska tidsålderns indelning av tidrymd är vetenskapligt ogrundad, så är det en intressant filosofi genom att varje tidsperiod utvecklar det mänskliga medvetandet utifrån de kännetecken som finns i stjärnbilden. Fiskarnas tidsålder kännetecknas av religion och tro, ovisshet och självuppoffring. I denna tidsålder är kunskap tillgänglig för ett fåtal människor pga. samhällsstruktur. Det är lätt att utöva makt genom hierarkiska strukturer där separation och individualism råder. Men den representeras också av sökande och att finna sin tro. Kännetecken för Vattumannens tidsålder är…

Läs mer…

Ge upp egot och gå din livsväg

Ge upp egot och gå din livsväg

Keep up and you will be kept up! Låt inte ditt ego styra din livsväg utan ge upp dig själv innan själva egot ger upp dig. Fortsätt stå och var i din sanning där tålamod, mod, styrka, tolerans och neutralitet råder. I gengäld ger det medkänsla, koncentration, lugn och engagemang för det du är ämnad att göra. Jag kan vakna upp en morgon och känna att idag är det tungt att vara jag. Det kan vara svårt att komma ned på yogamattan, min vilja finns inte med mig. Självkänslan svajar och jag kan känna mig oduglig som yogalärare. Frukosten smakar ingenting, det är som om min aptit är…

Läs mer…