Om livet och dess förunderligheter. Dharma kallas det som är vårt livssyfte, anledningen till varför vi är här. Alla har vi vår egna livsresa att göra med insikter, mognad, och strävan till balans och harmoni. Vi har bara olika verktyg till hands.

31 december, 2017

Årsreflektion 2017

Hej då 2017 – hej 2018!   Nu är det inte långt kvar på detta år. Första advent med julbord, Lucia med ljuskrona och Julafton med julklappar har varit. Nu är det Nyårsafton. Vad hände egentligen under detta år? Och vad åstadkom jag? Vad har jag lärt mig? I år har det varit kanaliseringskurs, grundkurs Medicinsk yogainstruktör, kurs Reiki master, grundkurs Acceptance Commitment Therapy (ACT), Dipl. Soulful Transformation terapeut, kurs i 21 step Meditation (Kundaliniyoga), kurs Dreamality Facilitator och påbörjan till Dipl. Bildtolkare har varit på schemat. Min utbildningsresa är på sitt fjärde år och den har innehållit bland annat: Vedic Art, Dipl. Samtalscoach i psykosyntes och cert. […]
19 december, 2017

Ta emot

Att fånga bollen och skicka den vidare “Ta emot”. Bollen kommer farande mot mig och för ett ögonblick vet jag inte vad jag ska göra. Ska jag fånga den eller ska jag låta den gå i backen? Kanske gör det ont om jag lyckas fånga den? Eller blir jag spelets hjälte om jag tar emot den? Syns jag då? Vågar jag ta emot bollen? För mig är det svårt att ta emot, oavsett om det handlar om att fånga en boll eller att få uppskattning. Jag har förstått, både av egen erfarenhet och av andras upplevelser på mina kurser, att kunna “ta emot” är en känslomässig utmaning. Det […]
12 december, 2017

2017 års Julbord

Enkelheten är oftast godast Hållbarhet är viktigt för mig. Sedan jag såg TV-programmet Landet brunsås och utbildat mig till kundaliniyogalärare så har min kosthållning blivit grönare och grönare. Men jag äter fisk, ägg och mjölk, så därför kallar jag mig vegetarian-ish. Enligt den yogiska filosofin bör man vara helt vegetarian för att man anser att kött inte är nyttigt för både kroppen och sinnet. Vi går ut och äter julbord Nu närmar vi oss jul och massfrosseri i mat. Mat som troligtvis slängs eftersom vi inte orkar äta upp allt. Vissa hävdar att julbordet är en tradition som ska bevaras med allt vad det innebär. Men behöver vi […]
17 oktober, 2017

Självblockering

Dreamality – make your dream reality – Pengabilder är något som ständigt är närvarande hos oss mig. Tidigare idag satt jag och fikade med en vän. Både hon och jag är nya företagare och vi samtalade om våra inre föreställningar kring ämnet “att (våga) ta betalt”. “Vad är det som gör det så svårt att sätta ett värde på det jag gör, min kompetens och expertis och på det jag skapar och ger ut”? Innan jag gick min dreamalitykurs, för lite över ett år sedan, hade jag märkt av vissa tankar hos mig själv när det gällde att sätta ett pris på mina tjänster. Dessa tankar refererade till […]
5 september, 2017

Drömmens verklighet

Att förverkliga sina drömmar Jag tror att många av oss inget hellre vill än att förverkliga och leva sina drömmar. Men när vi väl fantiserar om att åka den där långresan eller köpa det där huset med havsutsikt så kommer det en tanke som känns större än att bestiga Mount Everest. Varför är det så? Varför tillåter vi oss att drömma iväg för att sedan tynga ned oss med hinder, blockeringar och en förklaring om att det inte går… innan vi ens har försökt? Varför ens drömma om det ändå inte går att uppfylla dem? Eller går det att drömma och sedan förverkliga dem? Min egen resa i […]
4 juli, 2017

En reaktion från Reiki

Reiki – en djupgående avslappning För ett par tre eller kanske rent av tio år sedan prövade jag reikihealing för första gången i mitt liv. Tidigare hade jag bara hört talas om det. Och jag fick en djupavslappning ut av dess like. Så djup att till och med mina celler slappnade av vilket möjliggjorde att energier kunde florera fritt i kroppen. Under själva sessionen så tyckte jag att det hände ingenting. Absolut nada. Jag somnade istället för att det var så skönt. Låg inbäddad med filt och massören spelade lugn musik. Jag kände mig som ett omhändertaget inlindat barn. Men efteråt… jisses vilken reaktion. Och jag min nöt […]
20 juni, 2017

Bekräftelsebehov

Att våga se egots sötma Det här med ego. Jag har ett ego som vill bli bekräftat. Det bedömer gärna mitt värde som människa via t.ex. lönekuvertet. Likställer hög lön med egenvärde. Men samtidigt gör den mig sjuk.  Jag bytte jobb efter en omorganisation. Ansåg att dåvarande arbetsgivare inte följde sina värderingar mot sina medarbetare. Hade inget emot omorganisationen i sig, den var nödvändig men det som jag reagerade på var att alla behandlades inte lika. Den nya organisationen byggdes upp med vem du hade i ditt nätverk. Vem du var kompis med. Sökte nytt jobb och efter ett antal intervjuer så kom lönediskussionen. Det gick bra. Mycket […]
11 april, 2017

Kriya för självkärlek

Kriya för självkärlek Vad kan passa bättre än en enkel kriya, ett yogapass, för självkärlek efter helgens tragedi. Jag känner ingen rädsla över det som hänt, endast en sorgsenhet. På onsdag ska jag åka in till city. Kommer att gå förbi Åhléns och antagligen se såren efter händelsen. Tänker på hur vi som blev drabbade av tragedin ändå tar tillbaka det som var vårt. Dagen efter så tog jag tunnelbanan till Kungsholmen. Det var tyst på stationen. Rädsla låg i luften. Men vi var ett tiotal resenärer. Vi behövde använda tåget för att ta oss vidare i våra bestyr just för den dagen. Det fanns inte utrymme för rädsla. […]
14 mars, 2017

En yogis omstart

Ger yogan mig det jag behöver? När jag återupptog min yoga efter närmare tio års frånvaro läste jag ur en bok att yogan är mer än endast fysiska positioner och andningsövningar. Den är också sinnerlig. Det stod också i boken att det första som brukar utvärderas i ens inre är relationer … Inte, tänkte jag! Och självklart genomgick jag ett stålbad gällande relationer. Relationen med dåvarande arbetsgivare tog slut i och med omorganisation. Relationen till min kärlek var i kris. Relationen till det boende jag hade då var under försäljning och flytt hägrade. Relation till vänner tog slut. Så, yogan gav mig verkligen svar på tal. För mig har […]
28 februari, 2017

Sann kärlek ger glädje

Sann kärlek får oss att vilja växa som människor och individer medan kravfylld kärlek gör så att elden falnar och skapar lidande. Utmaningen är att våga se sin egen del i kärleken och ta ansvar över sina tankar och ändra förhållningssätt. Det är inte förrän då vi människor kan skapa balans och harmoni i våra relationer.
14 februari, 2017

Hållbartian och skräpkonst

Det började med SVTs Landet Brunsås - ett inklipp om hur kycklinguppfödning gick till. Jag försöker leva hållbart och miljömedvetet och samtidigt vara medveten i mina val av råvaror. Men det är inte lätt. Quinoan är ett exempel på västvärldens påverkan på hållbarheten. Västvärldens efterfrågan på detta lilla frö börjar sätta sina spår i en känslig biologisk miljö.
1 januari, 2017

Välkommen du härliga 2017!

Med avslut görs också utrymme för ny början. Ödmjukt vill jag tacka 2016 för de lärdomar och insikter det året medförde sig. Utan dessa skulle jag stå kvar på samma nivå som tidigare i livet. Vare sig visare eller modigare. Tacksamt inser jag att jag fått lära mig att stå kvar i stormens öga när omvärlden har blivit oförutsägbar. Jag behöver inte kliva in i rädslor eller lösa situationer vars syfte är att läka. Bara känna och förstå att det som sker ska ske och jag finner mod i att låta det ske. Avslut var 2016 års stora ledord för mig. Att släppa taget om kontrollen och framförallt; […]